З настанням теплих днів ми все частіше намагаємося вибиратися в парки, на пляжі й загалом більше часу проводити на свіжому повітрі, купаючись у променях сонечка. Однак варто розуміти, що така сильна любов до сонця не є взаємною. Всім добре відомий той факт, що ультрафіолетове випромінювання негативно позначається на стані шкіри, але ми часто не надаємо цьому великого значення і дуже даремно…

Незалежно від пори року, у вашому щоденному догляді завжди має бути сонцезахисний крем (санскрін). Чому він такий важливий, як його вибрати і як правильно використовувати – про все це і не тільки поговоримо в цій статті. А поки ви ще не занурилися в інформаційний потік, не забудьте поставити вподобайку ❤

Як сонце впливає на шкіру
Сонячне світло потрапляє на поверхню Землі у вигляді семи різних променів (хвиль). Найнебезпечнішим для людини є ультрафіолетове (УФ) світло, а саме UVA і UVB промені.

На весь діапазон ультрафіолетового випромінювання припадає лише 5% UVB променів. Вони залишають на вашій шкірі не тільки красиву бронзову засмагу, а й також часто стають причиною сонячних опіків і появи злоякісних новоутворень.

Якщо говорити про промені UVA, то вони займають приблизно 95% від загальної кількості ультрафіолету. Цей вид випромінювань здатний проникати в глибші шари епідермісу і викликати ознаки передчасного старіння.

Ви можете тривалий час абсолютно не помічати, як ці два види УФ-випромінювання впливають на шкіру. Але саме в цьому і полягає підступність любові до сонячних ванн. Що ж відбувається з епідермісом:

• руйнуються волокна колагену й еластину;
• пошкоджується ДНК клітин;
• активізується процес фотостаріння;
• з’являються пігментні плями та ластовиння;
• підвищується ризик розвитку раку.

Саме тому дерматологи наполегливо рекомендують щодня використовувати сонцезахисну косметику. Так-так, саме щодня, адже сонячна активність зберігається цілий рік.

Вибираємо ідеальний санскрін

Перший і найважливіший критерій вибору – надійний захист від сонця. Забезпечити його не так вже й складно, потрібно лише звернути увагу на деякі особливості того чи іншого санскріну. А щоб вам було легше визначитися з придбанням, EVA Blog підготував невелику шпаргалку.

Усе про SPF-фільтр

SPF (sun protection factor) у дослівному перекладі означає “сонцезахисний фактор”. Чим вище його індекс, тим краще захист від згубного впливу УФ-променів. Сьогодні на полицях магазинів можна знайти засоби з такими SPF-факторами:

• SPF 10 – блокує близько 90% UV-променів;
• SPF 15 – блокує близько 93% UV-променів;
• SPF 30 – блокує близько 97% UV-променів;
• SPF 50 – блокує близько 98% UV-променів;
• SPF 100 – блокує близько 99% UV-променів.

Напевно, ви вже встигли звернути увагу, що на пакуванні корейських і японських санскрінів трохи інші позначення. Рівень захисту від сонця маркується літерами “PA”, де:

• PA + – невисокий ступінь захисту.
• PA ++ – помірний.
• PA +++ – високий.
• PA ++++ – найвищий.

Віддавати перевагу краще засобам з SPF-фактором не нижче 30, у випадку з корейською та японською косметикою – PA ++.

Для вікової шкіри, шкіри з пігментацією або під час проведення певних косметичних процедур, які підвищують фоточутливість шкірного покриву, краще віддати перевагу санскрінам з SPF 50+/PA +++.

Також перед придбанням цих засобів звертайте увагу на те, щоб у них був широкий спектр захисту (можливість протистояти впливу UVA і UVB променів).

Джерело