Куркума – это натуральная специя азиатского происхождения.

Эта спецыя известная веками своими чрезвычайными свойствами, и хотя ее нельзя считать настоящим лекарством, все больше исследований и статистических данных подтверждают что польза куркумы очевидна и она обладает достаточно сильными целебными свойствами.

Давайте вместе узнаем о пользе и свойствах одной из самых полезных специй для нашего здоровья.

Что такое куркума?

Куркума – специя, которая хорошо известна и используется как в кулинарии, так и как лечебное средство.

7 чрезвычайных преимуществ куркумы

• Детоксикация.

Прекрасное средство для правильного функционирования клеток печени: помогает вывести избыток токсинов. Если вы хотите принести пользу печени, куркуму нельзя смешивать с чёрным перцем. Последняя фактически ингибирует детоксикационную функцию куркумы, но сохраняет противовоспалительное действие на ткани и хрящи.

• Польза для сердца.

Благодаря куркумину, содержащемуся в куркуме, она становится ценным союзником сердца и сердечно-сосудистой системы. Эта специя борется с заболеваниями сердца, укрепляет оболочку кровеносных сосудов и оказывает противовоспалительное действие. Также оказывает влияние на уровень холестерина в крови.

• Полезно для желудка

Снимает боли в желудке и спазмы, регулируя функции желудка.

• Она полезна для нервных клеток и мозга.

Куркума является постоянным стимулом для мозга, замедляет старение клеток мозга и предотвращает воспаления центральной нервной системы.

• Помогает похудеть

Куркума обладает высокой пищеварительной способностью и способствует пищеварению в целом: не только это, она угнетает способность жировых клеток образовывать или поглощать питательные вещества.

• Противодействует вздутию живота и метеоризму

Стимулирует работу желчного пузыря в выработке желчных кислот, предотвращая образование вздутия живота и метеоризма.

• Антибактериальное средство от простуды и ангины

Куркума, смешанная с медом и лимоном, является отличным средством от воспаления полости рта, простуды и ангины.

Побочные эффекты

Обычно, если куркума используется в рекомендуемых дозах, она не должна вызывать каких-либо побочных эффектов.
Однако при длительном применении или передозировке могут возникнуть некоторые побочные эффекты, такие как боль в желудке и другие желудочно-кишечные расстройства и гиперхлоргидрия.

Противопоказания

Избегайте использования куркумы в случаях подтвержденной гиперчувствительности к одному или нескольким компонентам, у лиц, страдающих серьезными заболеваниями печени или с обструкцией желчных протоков.
Кроме того, употребление куркумы также противопоказано во время беременности и кормления грудью.