Пара ложок вівсянки та пара яєць: рецепт простого сніданку
Для організму людини бажано щодня снідати різними стравами. Будь-який продукт можна приготувати смачно. Якщо хтось каже, що терпіти не може вівсянку, можливо, він просто не вміє готувати з неї смачні сніданки.
Ми пропонуємо вам ознайомитися з рецептом приготування вівсянобліну. Такий сніданок буде не лише смачним, а й ситним. Ще одним плюсом буде його низька калорійність.
Беремо такі продукти:
пара ложок вівсянки; тепле молоко – 50 мл; пара яєць (краще домашніх);
шматочок плавленого сиру; дрібка солі; олія оливкова (зовсім небагато для змащування сковорідки).
Етапи приготування вівсянобліну:
Теплим молочком заливаємо вівсянку. Заважаємо і залишаємо запаритися на 2 хвилини.
Далі у вівсянку вбиваємо яйця та кидаємо порізаний шматочками плавлений сир. Якщо під рукою немає плавленого, можна взяти будь-яку: ложку маскарпоне, сирного. Важливо, щоб сир був м’яким.
Додаємо трохи солі та інших спецій. Перемішуємо отриману масу.
На середньому вогні смажимо наш вівсяноблін до отримання з кожного боку золотої скоринки. Найкраще його готувати під кришкою.
Є його можна і з рибкою, і з авокадо, а можна просто з медом.