Смачні начинки для лаваша

Що завернути в лаваш на швидку руку, щоб було і смачно, і ситно

Главная, Кулинария

Лаваш прекрасний усім: і ніжним смаком, і швидкістю приготування закусок , і низькою калорійністю.

Тонкі шари борошняного виробу дають можливість начинити їх різноманітними продуктами і з’їсти менше вуглеводів. Часто при схудненні люди із хлібних виробів переходять на лаваш, а потім не можуть зупинитись. Зберігаючи бажані обсяги, з радістю їдять ситні та смачні страви з лаваша. Цей продукт є справжньою знахідкою для тих, хто любить поїсти, але переживає за свою фігуру. Читай нижче, які смачні начинки можна приготувати для лаваша нашвидкуруч.

Смачні начинки для лаваша

Смачні начинки для лаваша

Рулет з корейською морквою та зеленню. За бажанням можна додати ще трохи шинки або відвареної курячої грудки. Розклади пласт лаваша, змасти його майонезом, соусом «Цезар» та виклади всі інгредієнти. Якщо хочеш приготувати менший калорійний варіант, використовуй сметанний соус. Змішай кілька ложок нежирної сметани із соєвим соусом. Додай зерна французької гірчиці та чорний мелений перець. Все перемішай, і соус готовий! Згорни лаваш у рулетик і наріж на порційні шматочки.

Смачні начинки для лаваша

Домашня шаурма за п’ять хвилин. Виклади на лаваш свої улюблені овочі та зроби сметанно-часниковий соус з додаванням майонезу. Збризкати їм овочі і виклади зверху гриби або куряче м’ясо. Потім акуратно замотаю шаурму. Прогрій її на грилі або на сковороді без олії. І подавай на стіл, поки гаряча. Можеш мокнути одним кінцем у соус, що залишився, як це роблять у закусочних.

Смачні начинки для лаваша

Салат, консервована кукурудза та курячий або печінковий паштет . Також для додаткової соковитості можна загорнути свіжий чи кислий огірок, нарізаний тонкими пластинками. А замість паштету за бажанням деякі господині використовують намазку з риби або креветок. Виходить дуже ніжний та тонкий смак!

Вершковий сир та червона риба. Намасти тонким шаром на лист лаваша вершковий сир без смакових добавок. А зверху виклади тонкі скибочки слабосоленого лосося чи сьомги. І присип подрібненим кропом. Вуаля, шедевральна закуска за три хвилини готова!

З інгредієнтами начинки можна експериментувати. Головне, щоб лаваш вийшов не надто сухим

Твердий сир із часником. Натрій на великій тертці твердий сир будь-якого сорту. Почисти кілька великих зубчиків часнику та пропусти їх через прес. Потім змішай сир та часник з однією ложкою грецького йогурту або сметани. І після цього відправ на пару хвилин у мікрохвильову піч або на гриль. Дуже смачно подавати такий лаваш разом із домашнім аджиком.

Смажена телятина з овочами . Підсмажити телятину до золотистої скоринки і наріж тонкими смужками. Помідори та болгарський перець наріж кубиками. Виклади начинку на листя салату, додай цибулю та улюблений соус. Можна використовувати вершковий чи томатний. Збризкати лимонним соком і загорни в гарний рулет.

Шинка та сир. Наріж шинку та твердий сир тонкими слайсами. А також нарубай свіжу зелень, яку найбільше любиш. Підійдуть і листя салату, і базилік з пекінською капустою. Змасти лаваш майонезом і виклади всю начинку. Згорни рулет і розріж його на шматочки. Можеш при подачі зверху полити його соусом теріяку.

М’ясо на грилі. Також смачно загортати у лаваш будь-яке м’ясо, приготоване на вогні. Хочеш, використовуй шашлик чи люля-кебаб. А хочеш – гарячі соковиті стейки. Налий у невелику ємність аджику та кетчуп і щедро макай у них лаваш із м’ясом.

Смачні начинки для лаваша

Що ж, сподіваємось, ми накидали тобі достатньо варіантів. Вибирай будь-який за смаком і потіш себе смачною та легкою закускою. Смачного!


Добавить комментарий